Practical info Gode vaner-kurs

From Monday, January 20, 2020

Until Monday, March 16, 2020

10:00 AM - 12:00 PM
Location: Myratunet
Address: Østensbuveien 55, 4848 Arendal
Show map
Tags
Bevegelse
Kunnskap
Voksne
Kurs
Fysisk aktivitet
Gratis
Betaling
Innendørs
Utendørs
Helse
Endring av vaner
Sprek
Created by Åshild Arendal kommune . Updated at 14/01/2020 08:34
Gode vaner-kurs

Om kurset:
Et inspirerende 8-ukers kurs for deg som ønsker drahjelp til å endre livsstilen din. Kurset består av både trening og temasamlinger. Vi snakker blant annet om endring, motivasjon, fysisk aktivitet, hverdagsaktivitet, kosthold, psykisk helse, stress. Motto for kurset er «små skritt, stor forskjell».
Hvem kan delta?
Voksne mellom 18-67 år. Vi har en individuell oppstartssamtale der vi sammen finner ut om kurset er noe for deg.
Når og hvor?
Mandager kl. 10-12: Innetrening og temasamling på Myratunet.
Onsdager kl. 10-11: Utetrening i skogen på Myra.
Pris og påmelding:
Kr. 300,-.
Ta kontakt med Frisklivssentralen på tlf. 99097498 eller e-post frisklivssentralen@arendal.kommune.no

Comments
0 comments