Practical info "Takk, bare bra..."-kurs

From Wednesday, August 28, 2019

Until Wednesday, December 11, 2019

2:00 PM - 4:00 PM
Location: Furuset seniorsenter
Address: Trygve Lies Plass 1, Oslo, Norge
Show map
Contact person: Jennie Rönnqvist
Tags
Samvær
Voksne
Kurs
This event has an age limit on 60 and below
Created by Jennie Rönnqvist. Updated at 06/05/2019 11:26
"Takk, bare bra..."-kurs

«Takk, bare bra…» er et kurs både for å forebygge og mestre depresjon. Metoden går ut på å lære hvordan man kan endre negative tanker og følelser slik at man får det bedre. Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former av tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie og dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse og depresjon.

Kurset består av 10 kurstilfeller hvor de første åtte går ca. en gang i uken og de to siste med litt lenger tid mellom. Et kurstilfelle varer 2 timer. Evaluering har vist at kurset har god effekt ved depresjon og bedrer kursdeltakernes livskvalitet.

Ta kontakt med Jennie Rönnqvist (tlf. 916 43 258) for en uforpliktende prat.

Comments
0 comments