Practical info Helsetrim for damer og herrer-

Wednesday, October 3, 2018

6:30 PM - 7:30 PM
Location: Grytastranda Friskole gymsal.
Address: Grytastrandvegen 606
Show map
Contact person: Odd Arne Grande
Created by Odd Arne Grande. Updated at (not set)
Helsetrim for damer og herrer-

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time. Samtidig er det opptil hver enkelt å bestemme sin egen intensitet. Alle våre trimmer er gratis deltakelse.

Kontaktpersoner: Lars Holmeset tlf: 950 69 095 eller

             Myrthel Holmeset tlf:481 26 860
Comments
0 comments